近年来甲状腺结节受到了很多人的关注，越来越多的人出现了这种情况。甲状腺看似不起眼，但却在我们身体中承担着一个非常重要的角色，可以帮助人体去调节钙物质，制造蛋白质，但是甲状腺也是一个非常脆弱部位，由于大家的不重视，就很容易出现问题。那么如何才能预防甲状腺出现结节呢?

　　其实引起甲状腺结节的因素有很多，一些人经常处于一个负面的情绪，总是很悲观、愤怒、忧郁，这些就会导致人体内血液流动不顺畅，也会诱发人们出现甲状腺结节。一些人居住的环境也是会造成甲状腺结节的一个因素，若是居住的环境处于高山、贫瘠的土地，人们的体质不同，也是会受到影响的。甲状腺结节和遗传也有一定的关系，只要家里人有过这种情况，那么你患上甲状腺结节的概率就会比较高。

　　如何预防甲状腺结节?

　　想要避免出现甲状腺结节，那么在饮食中就需要格外的注意。平时的饮食中应该选用一些维生素含量丰富、蛋白质含量高、以及热量比较高的食物，控制好脂肪的摄入量。少吃一些辛辣刺激的食物，这些食物对人体都会造成刺激，在挑选食物的时候，最好选择容易消化的食物，食物中的营养更容易被人体所吸收。甲状腺结节出现的一部分因素是体内摄入了大量的碘元素，所以当出现甲状腺结节的时候，就要注意减少碘的摄入，少吃一些海带、紫菜、海蜇、海苔等食物，以免造成不好的影响。还要注意戒烟戒酒，少喝浓茶和咖啡，这些不好的习惯都会容易使甲状腺出现问题。

　　平时饮食中要注意补充充足的维生素、无机盐、碳水化合物和脂肪，营养充足的情况下，身体机能才能正常的运转。维生素无机盐还能改善人体的新陈代谢，尤其是维生素对人体是很重要的，所以一定不能缺少。在饮食上，还应该多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，或者是维生素，这样才能有效的预防甲状腺结节。

　　在平时的生活中，应该保持一个愉悦的心情。一个人的情绪对于健康的影响是很大的，长期的处于高压之下，心情抑郁，也是会导致甲状腺结节的一个因素，而总是让自己保持一个好的情绪的人，生病的概率是非常小的。所以无论是有没有甲状腺结节，都要保持一个好的心态。

　　对于大家来说，适当的运动也是必不可少的，免疫力低下也是造成甲状腺结节的一个因素。通过运动，我们可以增强体质，提高自身的免疫力和抵抗力，促进血液循环，加快人体的新陈代谢的速度，这样可以让身体早日恢复健康的状态。

　　很多人都觉得身体的一些问题都来的比较突然，其实很多的问题都是由于长期不良的生活习惯和饮食习惯导致的，不良的习惯就容易使甲状腺出现结节，所以大家平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜，经常运动，保持一个良好的情绪，才能更好的预防甲状腺出现结节。

　　

张盛业

　　· 北京红旗中医医院甲状腺疾病主治医师

　　· “甲状腺联合诊疗体系”核心研发成员

　　· 中华医学会内分泌学会会员

　　· 全国卫生系统先进工作者

　　专家简介：

　　张盛业，曾就职于中国人民解放军海军总医院海军干休所，现任北京红旗中医医院甲状腺科主治医师。自从事医疗工作以来，他不断深研各类甲状腺疾病诊疗方法，具有扎实的理论基础和丰富的临床经验，对治疗甲亢、甲减、甲状腺结节、甲亢突眼、亚甲炎(甲状腺炎)桥本氏等各类甲状腺疾病有着很好的效果。

　　针对甲状腺疾病，他提倡“早预防、早发现、早治疗”，通过调理内分泌功能，病发前可有效预防各类甲状腺疾病的产生，病后可起到辅助治疗、帮助调养的功效;同时他主张以现代医疗手段直达病因，优先解除甲状腺疾病症状，再进行个性化的治疗，使患者更快康复。同时在多年的医疗工作中他还对医疗知识扩展和学习，对癫痫疾病疾病的治疗也有很好的见解。在从事数十年接待来自全国各地的甲状腺患者，他精湛的甲状腺诊疗技术和行医品行都受到甲状腺疾病患者的一致好评。

　　在专注甲状腺疾病诊疗的过程中，张盛业凭借丰富的诊疗经验和医学知识积累带领团队功课一个又一个甲状腺诊疗难题。2015年、2016年张盛业曾先后赴英国、日本进行深造，与国外甲状腺疾病诊疗领域的专家共同探讨甲状腺疾病诊疗存在的难题和治疗方向，学习、分享甲状腺疾病诊疗经验，回国后将所学的医学知识与自己的临床经验相结合，明显提升甲状腺疾病临床治疗有效率。

　　张盛业不仅能对常见的甲状腺疾病进行有效诊疗，还能对各类甲状腺疾病疑难杂症能提出精准、针对性的治疗方案，不少经过其他医院多次治疗无效的外地患者听闻张盛业在甲状腺疾病方面的造诣不远千里来京求医并获得了满意的治疗效果。

　　擅长治疗：

　　内分泌科：甲亢、甲减、甲状腺结节、甲亢突眼、亚甲炎(甲状腺炎)桥本氏、甲状腺肿大、甲状腺囊肿、甲状腺肿瘤等各类甲状腺疾病，尤其对甲亢、甲减、甲状腺结节治疗效果显著能有效解决各类甲状腺疾病疑难问题。

　　甲减的症状与危害有哪些?

　　甲减的问题是低代谢症群，其主要表现为怕冷、乏力、易疲劳、体重增加、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡、精神抑郁、便秘、腹胀、月经不调、胸闷、气短、心率减慢、粘液性水肿等症状。

　　另外，患者皮肤会变黄，这是由于人体内胡萝卜素的代谢需要甲状腺的参与，当甲状腺功能不足时，胡萝卜素不能排出而在体内沉积，致皮肤发黄，主要表现在手部和足底。甲减严重时可以出现昏迷，甚至死亡。目前，因为大众对甲减的日渐认识以及检测手段、医疗卫生水平的提高，甲减导致昏迷甚至死亡的情况已经不多，但甲减的危害仍然不容忽视。

　　与甲亢相对的是甲减。何为甲减?甲减全称是甲状腺机能减退症。甲状腺是人体最大的腺体，依靠产生甲状腺激素，如T3、T4来调控代谢、生长速率还有调节其他系统的功能，当甲状腺本身不能给予足够甲状腺激素时，其就被称为甲减。那么甲减有哪些危害呢?

　　甲减患者该如何饮食?

　　众所周知，饮食对于防止疾病能起到一定的作用。如果确诊甲减后，患者该如何饮食呢?

　　沈洁副院长认为，甲减的患者，在饮食上没有过多的禁忌，但需补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，可以多吃些瘦肉、鸡蛋、去皮的禽肉、鱼肉等。

　　另外，沈洁副院长强调道，卷心菜、包菜、木薯等可以引起甲状腺肿的食物，就不大适合甲减患者生吃。食用上述食物时，一定要将它们煮熟，这个一定要引起高度重视。需要特别注意的是，如果是桥本甲状腺炎引起的甲减，则不需要补碘，反而要限制海带、紫菜高碘食物。

　　因为桥本甲状腺炎是自身免疫性疾病，引起该疾病发生的其中一个指标叫TPO-AB，过度摄取碘会进一步导致TPO-AB的增高，进而导致甲状腺的破坏。所以发生甲减，患者的饮食结构不会受到太大的限制，主要还是鼓励患者饮食。但是在桥本甲状腺炎时候，就需要患者要适当控制碘的含量。

　　另外吃药的过程也要注意，服药和早餐要分开。甲减患者一般需要补充甲状腺素片，最常用的药物是「优甲乐」。研究发现，葡萄柚、黄豆类、浓咖啡、牛奶以及高纤维食物等可能会影响优甲乐的吸收。因此，药物说明书上是建议早晨空腹服用优甲乐的。服药半小时到一小时后再进食早餐，还要注意不要用牛奶、豆浆等送服药物。

　　本文对甲状腺描述详细，语言也尽量简洁，完全读完大概要花5分钟，说的不对的地方，希望权威人士指正，非常感谢。

　　言归正传，本文分为3部分：

　　甲状腺对人体的功能

　　甲亢和甲减

　　治疗、后遗症与患者生活影响

　　词汇解释：

　　病原性疾病——由细菌、真菌、病毒、寄生虫、类病毒、脘病毒等入侵性微生物导致的疾病。

　　代偿性——之前由于缺乏某个重要的东西，现在要想办法将它弄回来。

　　一，甲状腺对人体的功能

　　先想想，人是什么?

　　化学生拍案而起，抬了抬黑框眼镜，说：

　　“人”是常量元素 [99%]: 碳 C, 氢 H, 氧 O, 氮 N, 磷 P, 钙 Ca.

　　“人”也是副常量元素 [0.75%]: 钾 K, 硫 S, 氯 Cl, 钠 Na, 镁 Mg.

　　“人”还是体微量元素 [<0.01%]: 铁 Fe, 铜 Cu, 钴 Co, 锰 Mn, 锌 Zn.

　　常量元素构成了你，副常量元素和微量元素主要包括激素、蛋白酶、电解质等是运行你的生理功能必不可少的组件。

　　今天的课题是甲状腺激素，我得先讲讲常量元素中非常重要的 钙 Ca 和 磷 P。[1]

　　钙离子的最重要功能是传递生物电，这个特性是神经传递细胞内外沟通的功能基础，每一次心跳，每一次活动，都离不开身体里的钙离子;此外钙离子还是一种促进凝血的化学成分。

　　磷是与钙相似的矿物质，它和钙的结晶可起到加固骨头的作用。磷是构成磷酸和磷脂的基本元素，也是构成细胞膜和DNA分子的基本结构单位，和钙相同，骨头只是磷的储存仓库。磷最主要的功能，是血浆中的磷酸盐能参与细胞代谢过程。

　　甲状腺的功能，就是控制骨头与血液的钙磷平衡：

　　甲状旁腺分泌甲状旁腺素，刺激骨释放钙，钙磷结晶进入血液被电离，大量磷酸盐进入血液参与细胞代谢;甲状旁腺激素通过血液流经肾，刺激肾重新吸收钙。

　　甲状腺生产降钙素，降钙素负责降低血钙含量。

　　甲状腺激素通过刺激骨与肾，控制血钙含量[2]

　　降钙素可以降低血钙含量，通过抑制破骨细胞溶解骨质，使释放进血液的钙离子减少，此刻成骨细胞继续从血浆中摄取钙放进骨头，从而达到降低血钙的效果。另外降钙素还能抑制肾小管对钙的重新吸收，使血液里过量的钙通过尿液从身体顺利排出。

　　骨骼在炉体需要适应的是各种外力，通过调节含钙量来变化承重区的硬度。

　　甲状腺可以通过调节体内钙磷结晶的游离将钙在血液和沉积到骨骼，将磷在血液中电解形成盐来实现作用。

　　所以当甲状腺功能亢进时，会导致骨代谢异常，具体表现在骨骼的钙质过度沉积，导致骨质增生，血管钙化，结石和钙质过度游离(骨质疏松)

　　甲状腺功能亢进患者，甲状腺分泌过多降钙素，容易将血液中的钙含量降得太低，生理功能所需要的钙离子数量因此减少。

　　甲状腺功能减退的患者，甲状腺分泌的降钙素过少，会降低骨骼内钙的含量，从而导致骨质疏松。

　　二，甲亢和甲减

　　啥是甲亢，啥是甲减?

　　甲亢——甲状腺过于兴奋，分泌了过多的荷尔蒙。

　　当你有甲亢的时候，你的循环系统(Metabolism)被动加速，使你的身体更努力、更快速的工作。按性别来说，男性在儿童时更容易出现甲状腺炎。女性在中年时非常容易出现甲亢。

　　甲减——由于甲状腺功能衰退或者甲状腺细胞减少，导致甲状腺激素分泌不足。

　　若病患长期患有甲状腺疾病，化验得到甲减是最严重的情况，这就意味着衰竭或者癌变。

　　对于甲状腺不经常出现问题的病人，检查到甲减是癌变的可能性非常小，而激素功能性紊乱的几率较大。

　　有哪些疾病会导致甲亢(或者甲减)呢?

　　临床学上，医生拿到的血液报告上只有各类甲状腺相关激素测得量与标准值的对比，医生必须根据颈部CT等等光磁超声影像，和患者自身生活经历，才能确诊甲状腺疾病。由于读者大部分是患者，不站在临床学的角度进行讨论，从疾病入手分析内因。

　　导致甲亢(Hyperthyroidism)的疾病：[3]

　　病原性甲状腺肿大(Goiter)

　　免疫性甲状腺肿大 (Greave’s Disease)

　　代偿性甲状腺肿大 (Compensatory Goiter)

　　导致甲减(Hypothyroidism)的疾病：[4]

　　免疫紊乱性甲状腺肿(Autoimmune Disorder)

　　遗传性细胞不足(Genetic Insufficient Thyroid Cells)

　　后天性细胞不足(Surgery & Removal)

　　肿瘤或者癌变(Thyroid Tumor & Cancer)[5]

　　导致甲亢(Hyperthyroidism)的疾病：

　　病原性甲状腺肿大(Goiter)

　　外界病毒真菌感染，甲状腺肿大的原因是局部炎症导致血流堵塞。若感染轻微，甲状腺功能未收到影响，不会导致甲亢或甲减。若感染中等，刺激了甲状腺激素的分泌，会导致甲亢。若感染严重，使一部分甲状腺细胞失去活性，会导致甲减。若病患长期患有甲状腺疾病，化验得到甲减是最严重的情况，这就意味着衰竭或者癌变。

　　当你发现自己脖颈单侧(或双侧)肿大时，不要担心，92%的患者都属于中等或者轻度严重的病原体感染，验血报告甲状腺激素会明显高于正常值，每天吃一片药，一周就能康复。

　　注意，甲状腺炎症虽然不会传染，但与另一种烈性传染性疾病【腮腺炎】极为相似，外在表现都是颈部肿大。最好用的区别方法就是回想最近接触的人是否有患有腮腺炎;其次是疼痛，腮腺炎疼的要命，甲状腺炎疼痛不明显。

　　2. 免疫性甲状腺肿大 (Greave’s Disease)

　　脑垂体管理自身的激素，产生THS荷尔蒙刺激你的甲状腺分泌更多激素。免疫性甲状腺肿大指你自己的抗体会模仿TSH的活性，导致你的甲状腺产生过多的激素。免疫系统出问题常常伴随局部过敏等症状。

　　3. 代偿性甲状腺肿大 (Compensatory Goiter)

　　这个最有意思，我得好好讲讲。

　　人的颅内有一个微小、看似不起眼的核状体，叫脑垂体。它是内分泌腺，功能自然是分泌激素，但这小玩意儿分泌的激素与其他腺体完全不同，它能控制身体各部分内分泌腺的激素生产量。

　　脑垂体——激素“指挥官”

　　代偿性甲状腺肿有一个前提，患者的甲状腺之前一定有过异常情况，导致甲状腺激素无法达到身体所需平衡量。

　　脑垂体管理自身的激素，可以产生THS甲状腺刺激性激素，这种激素输入血液，传递到脖子里的甲状腺中，产生足够身体运转的甲状腺激素。当病人患有甲减时，甲状腺由于生成荷尔蒙的细胞量不足，完成不了大脑安排的分泌任务，这时脑垂体可能会分泌过量THS(甲状腺刺激激素)，来迫使甲状腺多产生些激素。由于这个信号，甲状腺必须努力生产荷尔蒙，导致甲状腺肿大。

　　导致甲减(Hypothyroidism)的疾病：

　　免疫紊乱性甲状腺肿(Autoimmune Disorder)

　　当你的颈部受到多种病原性感染(柯萨奇病毒，流感病毒，腮腺炎病毒)，白细胞很难受，目标太多，不知道该攻击谁。白细胞心想“那我就看见谁打谁!”于是，你的甲状腺被错误当成了攻打对象之一。免疫紊乱指代自身白细胞由于入侵病原体数量较多，错误攻击了处在战场附近的甲状腺细胞，造成免疫紊乱性甲状腺肿大。

　　2. 遗传性细胞不足(Genetic Insufficient Thyroid Cells)

　　遗传性生理缺陷并不常见，偶尔有一两起临床病例。如果发生甲减症状影响到生活，患者需要定期补充体外甲状腺激素。

　　3. 后天性细胞不足(Surgery & Removal)

　　细菌病毒感染的甲状腺炎不能拖，出现发烧等症状要警觉的到医院治疗，否则后果可能非常严重。过于严重的甲状腺肿大，采用放射性碘疗法，杀死一部分甲状腺细胞，以控制甲状腺增大产生过量激素因而导致的甲亢症状。但是这个疗法有后遗症，会导致部分甲状腺细胞死亡。在患者康复2,3年之后，原来的甲状腺细胞被碘射线杀死，没有足够的细胞来完成大脑布置的生产任务，在过量脑垂体分泌的THS(甲状腺刺激性激素)刺激下，会导致代偿性甲状腺肿。

　　第二点就是曾经做过甲状腺切除手术，患者没有足够的细胞，因此产生激素达不到身体所需水平。

　　4. 肿瘤或者癌变(Thyroid Tumor & Cancer)

　　长期服用化学药物，暴露于高水平的辐射和某些遗传性综合征的人群，有得甲状腺癌的风险。甲状腺癌是最常见的恶性内分泌肿瘤，患者30-50岁之间女性居多。具体表现为甲减：长时间下以缓和的幅度不断减少。

　　临床外在表现如下

　　长期咳嗽：长期咳嗽，但不是感冒也不是咽喉炎

　　声音改变：肿瘤压迫声带导致慢性声音改变

　　颈部囊肿：肿块难以移动，附近肌肉可能酸胀，当肿块本身不痛。

　　三，治疗、后遗症和患者生活影响

　　甲亢：甲状腺激素分泌亢进，外在表现主要为甲状腺肿大，眼睛突出，食欲增大。对于甲亢患者，避免剧烈运动。男性可出现阳痿和性欲增加，偶有男性乳房发育，女性会导致难以怀孕。精神状态出现焦躁不安，难以入眠。耐热性降低，容易出汗。

　　甲减：患者厌食便秘，体重增大，动作缓慢，记忆力衰退，瞌睡，肌肉松弛无力。可能导致心肌病。严重甲减会导致严重抑郁，心脏衰竭，昏迷。

　　甲状腺切除手术并不可怕，和正常手术差不多。医生会告诉你前一天不要吃饭，手术前进行常规麻醉，由于怕伤到神经中枢及脑干，切口一般非常小，两个小时就能完成手术。患者随后会被送到病房，由护士定时监护呼吸状态以及伤口出血状况。患者可以选择当天马上出院，也可以留院观察。做完手术几天后，脖子痛是正常的，下咽困难和发声异常都是正常现象。但是呼吸困难不正常，一旦呼吸困难马上打120。建议在医院多呆几天，打点消炎药。

　　甲状腺部分/完全切除后，病人需要经常化验甲状腺激素，若甲状腺激素不足，需要注射体外甲状腺激素。[6]

　　一周后可以运动，运动强度适当加强，循序渐进。由于担心颈部肌肉拉伸和血液循环破坏伤口。术后近期不要进行一小时以上的健身，游泳之类运动。

　　周末适当散散步，打打羽毛球完全没问题。

　　请记住：甲状腺癌不可怕，微创切除手术一周就能解决。可怕的是癌细胞攻破淋巴，扩散到身体中，导致全身器官衰竭，这样现代医学科技真的就无法逆转了。

　　还是那句话

　　癌症一定要早发现，早治疗!

　　为了方便您的判断，以下是甲状腺癌症患者语录：

　　1. 经常脖子外部肌肉痛，有时候还会扯着背痛。

　　2. 真奇怪，为什么我脖颈上淋巴总是发炎，但是一般发炎一两天就消退了。

　　3. 感觉呼气越来越粗，下咽越来越难。

　　4. 没感冒 没发烧 肺上也没问题，怎么我总是咳嗽!

　　哪些人群容易得甲状腺疾病? 近年来，甲状腺疾病的发病率越来越高，尤其是甲状腺结节、肿瘤、癌症的病人与日俱增。根据教授大量的临床经验，总结了一些患病者的特点，让我们来看看到底是哪些人更容易患甲状腺肿瘤：

　　1、 性格抑郁内向的人

　　几乎所有恶性肿瘤都是负面情绪的牺牲品，甲状腺癌尤其明显。教授的经验，大多数甲状腺癌患者在发病前一年内会遭遇巨大的心灵打击，或家人离世，或情感失意，或事业受挫，或学业压力，总之那段时间都不会一帆风顺。各种负面情绪都是导致癌细胞产生的一个重要因素。

　　临床上几乎所有的甲状腺癌患者在家人朋友眼里都是“好人”，都是“乖孩子”，周围人总会惋惜的说：“多好的人啊，怎么就生了这个恶毛病呢”。其实，甲状腺癌这个病就是好人才会患。因为好人不是没有脾气，而是习惯性的把脾气往心里吞，吞多了自然就生病了。

　　2、 肥胖的人

　　有大量数据表明，肥胖是造成各种肿瘤的罪魁祸首，肥胖的人容易患肠癌、乳腺癌、肺癌等等等等，多年的临床工作中，教授遇见的甲状腺癌患者也有很大一部分是肥胖的人，尤其是那些领导干部、公司白领、宅男宅女们更是屡见不鲜。这些患者都是不良生活习惯的牺牲品，晚餐过于丰盛、不运动、经常熬夜、不爱吃新鲜蔬果、不吃粗粮……总之长期的不良习惯害了他们。

　　讲到肥胖就不得不提到排毒的问题，其实肥胖和癌症同样都是身体毒素堆积的一个现象，两者并不是因果关系，而是并行关系。营养过于丰富导致体内许多的代谢产物堆积，各种动物性蛋白质、油脂、各种食品添加剂、有毒的空气、有毒的水……这些毒素慢慢的累积在血管、淋巴管以及各个器官的组织间液中，这些地方都是癌细胞的生长温床。在这个五毒俱全的国度，如果你还没有自我防毒排毒的意识，患癌将是迟早的事情。

　　3、 喜欢操心的人

　　甲状腺疾病说到底是个心病，所以很多喜欢瞎操心的病人特别容易罹患。操心是一个习惯，小时候操心父母不喜欢自己，年轻的时候操心另一半有异心，有孩子后操心孩子成绩，老了以后操心儿女生活，一辈子都在操心中度过的人还真的为数不少。

　　操心的自然结果就是心累，心一累，心气就弱，人就容易受惊吓，一点小动静就吓得半死，心慌的不行。甲状腺控制着心脏的节律，老是一惊一乍的甲状腺自然不能按照正常的规律来工作，只能跟着你一颗忐忑不安的心受罪，最终结果就是生出肿瘤来罢工。

　　4、 伴发其他慢性疾病的患者

　　甲状腺肿瘤不是一个独立的疾病，经常和其他系统疾病伴发，比如乳腺肿块、小叶增生、胆结石、脂肪肝、糖尿病、肝脏血管瘤、子宫肌瘤等等。

　　尤其是甲状腺肿瘤和乳腺肿瘤可以说是姐妹疾病，都和压力有关，都和激素水平有关，都和不良饮食有关，也都和性格脾气有关。两者都位于皮下，都位于淋巴器官丰富的地方，一旦各种情绪及压力导致淋巴排毒不畅，结节肿瘤自然生成。

　　5、 脾胃功能虚弱的人

　　如果一个甲状腺结节病人去看中医，很多都会得到这样的诊断：脾胃虚弱。什么是脾胃呢?简单来说，就是消化吸收能力和排毒能力。一个健康人必然有一副健康的消化系统，胃、肝、胆、胰腺、小肠、大肠各司其职，该消化的消化，改吸收的吸收，改排毒的排毒。而一旦这套系统的功能出现了紊乱，那疾病就会来了。

　　我们吃进去的各种食物都需要身体分泌酶(也称为酵素)来消化、吸收、利用、代谢、清除，当身体所必须的各种酶缺失的时候，人体会被迫动员各种器官的营养素来合成酶，造成各种器官细胞的营养不良，无法修复受损细胞。久而久之，各种经常动用的器官(比如急性子、瞎操心、抑郁的人最常动用的器官就是甲状腺)就会持续损伤发炎，最终形成肿瘤。

　　可现代生活却是最最伤害肠道的生活，各种抗生素、巨大压力、环境污染无时无刻不在杀害着有益菌，大量的动物性饮食、甜食、人工食物却营养着各种有害菌。此消彼长下，帮助身体的有益菌日渐式微，无法帮助身体合成酶和各种有益营养，有害菌却在不断伤害着肠道细胞，让人体长期处于有利于癌细胞生长的“酸性环境”(酸碱体质并非指的血液PH，是指局部代谢环境)。

　　6、 用脑过度的人

　　甲状腺结节非常青睐那些经常用脑的人群，比如公司白领、工程师、医生、教师等，这类人群大多有长期的不良习惯史，如不爱运动，经常用电脑手机，三餐不定时，不吃早餐等习惯。而长期的习惯性思虑过度会让身体的代谢速率明显减慢，气机因此郁堵，那些脑部的代谢产物因为动能不足，都会积在颈部(身体和脑的连接部位)也就是甲状腺位置，最终导致甲状腺肿瘤。

　　对于这类病人，教授经常建议他们要多多活动颈部和双眼，做到“三个20”：每工作20分钟起来活动20秒，并眺望20米远的景物。还应该多多做颈椎操或按摩颈部经络，改善颈椎血运的同时也在改善甲状腺周围的血运，对甲状腺结节病人非常有好处。

　　用脑的人还非常喜欢熬夜，这可以说是对甲状腺的双重伤害，中医认为，夜间7点到9点是甲状腺等腺体休息的时候，这个时候不能情绪激动、疲劳工作、操心家事，如果此时甲状腺得不到很好的放松休息，是很不利于受损细胞修复的。看看这个时候你在干嘛，就知道你患甲状腺疾病并非偶然!

　　甲状腺结节是个心病，把心放宽，多放松，多休息，多做轻松运动，比吃什么药都管用。劳心、劳神、劳脾胃，一劳百伤先伤甲。人生苦短，应该开心、舒心、静心过。以上是教授对于甲状腺肿瘤这个病的一些小心得，欢迎大家拍砖指正!

　　为什么现在患甲状腺疾病的人越来越多?不知道大家有没有注意到，近年来，患甲状腺疾病的人是越来越多。造成甲状腺疾病人群上升的原因到底是什么呢?今天我们就一起来了解下为什么甲状腺越来越容易出毛病。

　　大家都知道甲状腺是位于人体颈部的内分泌器官，甲状腺的主要职责是以碘和酪氨酸为原料，合成并分泌甲状腺激素，后者具有广泛的生理活性作用，对于人体的生长发育及新陈代谢至关重要。

　　如果人体甲状腺激素分泌过多或不足，人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就无法正常工作，甚至还会危及生命。正所谓牵一”腺”而动全身。

　　甲状腺激素多了少了都不行，必须加以精确调控，而这一切都是在”下丘脑—垂体—甲状腺轴”的调控下完成的：

　　当血中甲状腺激素不足时，这个信息被反馈到它的”上级主管部门”——脑垂体，于是垂体加大促甲状腺素(TSH)的分泌，刺激甲状腺增加甲状腺素的分泌;反之，当血中甲状腺激素过高时，也会把信息反馈给脑垂体，垂体就会减少促甲状腺素(TSH)分泌，甲状腺合成甲状腺激素随之减少。这样就能够保持甲状腺功能的动态平衡。

　　”粗脖子”与”碘”的是是非非

　　碘是合成甲状腺激素的重要原料，如果碘摄入量不足，就会导致甲状腺组织代偿性肿大，以增加机体对碘的摄取。这种由于碘缺乏造成的甲状腺肿大，称为”单纯性甲状腺肿”，过去在缺碘地区的人群中高发，故又称为”地方性甲状腺肿”。

　　目前临床上遇到的甲状腺肿大患者，多数都是由于其他原因造成的，如桥本氏甲状腺炎、Graves甲亢(弥漫性毒性甲状腺肿)、毒性结节性甲状腺肿、亚急性甲状腺炎、甲状腺肿瘤等等。因此，甲状腺肿大与缺碘并不能完全画等号。

　　下面是甲状腺疾病中常见的几种。

　　甲亢：能吃、消瘦、心情烦

　　甲状腺机能亢进症(简称”甲亢”)是由多种因素引起甲状腺激素分泌过多、造成机体代谢亢进和交感神经兴奋性增高为主要表现的临床综合征，中年女性多见，典型表现有：多食、消瘦、怕热、多汗、心慌、腹泻、失眠、易激动、突眼及颈部增粗等。

　　典型甲亢临床诊断不难，但也有不少甲亢病人由于症状不典型或是以某一系统症状作为突出表现而被误诊：

　　有的因反复心慌、胸闷、房颤被误诊为心脏病;

　　有的因长期腹泻、体重下降被误诊为慢性肠炎或消化不良;

　　有的患者因焦虑、失眠、忧郁、月经紊乱被诊断为”更年期综合症”;

　　还有的因发作性肢体软瘫被诊断为”周期性肌麻痹″。

　　对有上述症状的患者，应高度警惕不典型甲亢之可能，及时到医院做甲状腺功能检查，以便及早确诊。

　　甲减：纳差、肥胖、精神蔫

　　甲状腺功能减退症(简称”甲减”)是由于甲状腺激素合成及分泌不足，导致机体代谢功能降低的内分泌疾病。大多数甲减是由桥本氏甲状腺炎引起的;其次是由甲状腺切除术后或因放射性碘治疗后引起的甲减;还有一部分是因食物中缺碘引起的”地方性甲减”;比较少见的是垂体病变引起的”垂体性甲减”。

　　典型甲减主要表现为全身乏力、四肢怕冷、肤干无汗、心跳减慢、淡漠嗜睡、反应迟钝、记忆力减退，声音嘶哑，进食不多但体重增加等。

　　林林总总的甲状腺炎

　　甲状腺炎是由各种原因引起的以炎症为主要表现的一组甲状腺疾病，最常见的是桥本氏甲状腺炎(又叫”淋巴细胞性甲状腺炎”)，其次是亚急性甲状腺炎及产后甲状腺炎，而急性化脓性甲状腺炎则比较少见。

　　甲状腺结节不必统统”格杀勿论”

　　甲状腺结节在人群中十分常见，超声检查约有20%～70%的人可以发现甲状腺中有结节，女性远远多于男性。一提到甲状腺结节，人们很容易将它与甲状腺肿瘤(癌)联系在一起，常常因此而惴惴不安，总想着一切了之。事实上，临床上绝大多数(95%)甲状腺结节都是良性的，恶性者不足5%，不分青红皂白，统统一切了之，显然是不合适的。

　　甲状腺癌，真没那么可怕

　　甲状腺癌可发生在各个年龄段，特别是年轻人群。甲状腺癌通常分为4种类型，即乳头状腺癌、滤泡状腺癌、髓样癌和未分化癌。其中，80%以上为分化较好、恶性程度较低的腺癌(包括乳状头腺癌、滤泡状腺癌)，通过早期手术治疗，五年生存率可高达80%以上。恶性程度较高、预后较差的髓样癌和未分化癌，仅占10%～15%，多见于老年人。与其他肿瘤相比，总体来讲，甲状腺癌是一种进展较慢的实体肿瘤，是目前所有恶性肿瘤中存活率和治愈率较高的癌症。